Школа волонтёра в Новосибирске: День 3

Третий день в Новосибирске прошел под девизом «Мы — разные. Мы — равные»! Программа дня была посвящена двум фундаментальным темам: психологической устойчивости и навыкам первой помощи.

Спикером практикума «Основы психологической поддержки» выступила Наталья Павловна Аникина — психолог и руководитель психологического центра СибГУТИ.

Волонтёрство — это история про высокую эмпатию и отдачу. Но если не следить за собственным ресурсом, можно быстро столкнуться с выгоранием. Наталья Павловна подробно разобрала, как вовремя распознавать сигналы эмоциональной усталости и сохранять себя. Закрепили теорию на практике: команды по 4 человека разбирали реальные жизненные ситуационные задачи. Участники учились оказывать три вида поддержки:

- Интеллектуальную — помогали разобраться в ситуации и найти варианты решения

- Эмоциональную — учились выслушивать, проявлять эмпатию и давать опору

- Поддержку действиями — предлагали конкретные шаги вместо стандартных фраз

Вторая половина дня была посвящена практикуму по оказанию первой помощи. Наши студенты отрабатывали жизненно важные навыки на специальных манекенах:

- Сердечно-лёгочную реанимацию

- Алгоритм действий при ожогах

- Помощь при переохлаждении и других экстренных состояниях

День получился практичным: ребята не только отработали навыки коммуникации и саморегуляции, но и получили базовую медицинскую подготовку. 

Двигаемся дальше!

#РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь